
Tipy na cvičení
Zkus vyskočit na spodní schod snožmo – na značky nohou. Tři opatrné kroky nahoru a na nejvyšším stupínku dřep – rukama se dotkni tlapiček vyřezaných na nejvyšším schodu – a opatrně seskoč dolů.
Pro všechny děti od 3 do 99 let 😉
Tipy na cvičení
Zkus vyskočit na spodní schod snožmo – na značky nohou. Tři opatrné kroky nahoru a na nejvyšším stupínku dřep – rukama se dotkni tlapiček vyřezaných na nejvyšším schodu – a opatrně seskoč dolů.
b) 34
B) 75-120 dnů